Mudlarla Şifa, eski Doğu Bilgeliği’nden gelme basit ve uygulanabiir teknikleri içeren pratik bir el kitabıdır. Parmak Mudralarının temel hareket ilkesi, ellerinin ve parmakların her bir
Tag: Yoga
Eric Steven Yudelove – 100 Gün – Mükemmel Sağlık, Daha İyi Seks ve Uzun Yaşam İçin Taocu Yoga ve Chi Kung Rehberi
Bu 14 haftalık Taocu Yoga ve Chi Kung çalışmalarını uyguladığınız takdirde mükemmel sağlığa, daha iyi sekse ve uzun yaşama sahip olabilirsiniz. Eski Çin’de geliştirilen bu
Elena Cardas – Nefes Egzersizleri
Nefesin bedensel bir işlevden ibaret olmadığı, bir o kadar da ruhsal bir ifade, zihinsel bir katılım oluşu binlerce yıllık bir deneyimdir. Yunan, Mısır ve Uzak